發佈日期：2026-04-13  

凍人協會中區線上照顧者工作坊 "與心理師有約～情緒壓力的覺察與自我照顧"

有時候，我們習慣撐著，
卻忘了自己的心，也需要被好好照顧。

這一次，邀請你在線上和心理師相遇，
在一個安全、不用出門的空間裡，
慢慢看看那些累積在心裡的情緒與壓力，
學習如何覺察，也練習溫柔地照顧自己。

不需要準備，只要帶著現在的自己上線就好可以靜靜聽，也可以提出你想聊的問題

主題｜與心理師有約～情緒壓力的覺察與自我照顧

時間｜115/5/11（一）10:30–12:00

方式｜線上互動講座（網路會議進行）
當天講座網址:https://meet.google.com/ymz-qfmv-skj

報名網址:https://forms.gle/Pb53HaNZnE9m86u79

歡迎在報名時提出你想詢問或探討的心理議題，讓講師可以更準確地回應你!