發佈日期：2023-06-20  

臺北市政府社會局委託辦理

身心障礙者生活重建/訓練/支援與家庭支持服務計畫

112 年度第三次「家庭照顧者工作坊」簡章

        親愛的會友您好，07月29日將舉行第三次「家庭照顧者工作坊－擁有好眠的生活」，當罕 見疾病病人面臨身體各部位肌肉的衰退，導致身體出現疼痛、抽筋等不適感，進而無法好好 休息及入睡。同樣地，隨著病人的照顧需求日漸增加，家庭照顧者也需長時間隨侍在旁，看 顧病人身體狀況，且面臨病程轉換時，家庭照顧者需重新調整生活作息來因應病人的變化。

        不論是受疾病困擾的病友，還是長期承擔照顧重責的家庭照顧者，皆承受了外人難以想 像的壓力，更因此日夜生活顛倒，進而導致精神不佳、生理時鐘紊亂、免疫力不足等問題， 甚至部分的病友與照顧者飽受失眠所苦，以至於需要使用助眠藥物，才得以睡得安心。 由於睡眠品質與身體活動量息息相關，如何因應睡眠困擾以及睡得安心是一個十分重要 的課題。故本次照顧者工作坊以「睡眠」為主題，特邀請好夢心理治療所-吳家碩臨床心理 師前來分享助舒眠的技巧以及睡眠習慣，期待透過講師的專業分享及實務的操作，增加病友 與家屬對睡眠的認識，提升大家的睡眠品質！！

一、活動時間：112年07月29日（六）14:00-16:00

二、活動地點：客家文化會館1樓會議室（台北市大安區信義路三段157巷11號) 三、參加對象：罕見疾病病友、家屬或照顧者

四、承辦單位：中華民國運動神經元疾病病友協會

五、補助單位：臺北市政府社會局(公益彩券盈餘分配基金補助)

六、費用：完全免費

七、活動內容：

八、報名注意事項：

（一）報名人數：因考量活動場地與時間，預計人數 30 人，額滿為止。

（二）報名方式：名額有限，敬請於 07 月 20 日（四）可透過 QRCODE、電話、傳 真或郵寄方式報名，報名後請來電向承辦人確認。 ※報名郵寄地址：10461 台北市中山區民族東路 2 號 7 樓之 1 ※電話專線：鍾宜庭社工 0937-803-179/(02)2585-1367#分機 119

（三）因名額有限，每戶最多可受理 3 名免費報名參加(病友及 2 名陪同者)；若 病友不克出席，每戶可受理 3 名家屬免費參加。

（四）考量病友體能負荷，建議出門自備輪椅及減壓坐墊，以備不時之需。

（五）為響應環保，活動現場備有飲水機供使用，參加者請自備環保杯。

（六）如遇疫情、天氣因素等不可抗拒之狀況，則活動延期舉行或取消。

（七）報名後如無法出席請盡早來電告知，因場地限制，恕難受理臨時參加。

（八）本活動全程進行影像紀錄，供本會教育宣導及徵信，不另填寫同意書，感 謝參與者的配合。 

九、活動地址：客家文化會館－台北市大安區信義路三段157巷11號 ☆捷運大安站1號出口，步行約至3-5分鐘（鄰近安祥公園隔壁) 

-------報名表回函-------

「 112.07.29(六)家庭照顧者工作坊-」

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線上報名網址：https://forms.office.com/r/qrTTMfJFKk